• Laura Rodríguez

[COLUMNA] MENTAL BREAKDOWN DE CUARENTENA

Cuarentena… Tantos sentimientos en conjunto. He sentido angustia, estrés, nostalgia y enojo, pero, por el otro lado, y aunque suene súper hippie, agradezco que el mundo se esté limpiando. La capa de ozono se está recuperando, hay menos contaminación de todo tipo y los animales están volviendo a su hábitat natural. AMO

Pero ya llevamos tres semanas y ya no quiero más, FDW agradezco tener perro para salir por lo menos 30 minutos al día. Y es que estar encerrado no voluntariamente agobia y te dan ganas de mandar todo a la punta del cerro. Creo que este aislamiento social desencadenó un mental breakdown en mi vida y, realmente, me siento como Britney rapada. La semana pasada no quería trabajar, no quería universidad y tampoco quería compartir con mi familia, sí sé hater total… Todo mi Escorpio salió a luz. Pero eso no es todo, para peor no puedo juntarme con mi pololo, el que realmente es un cable a tierra en estos momentos. Atroooooz (quiero llorar).

Sin embargo, me sucedieron muchas cosas mágicas o, como diría mi mamá, el destino me habló y me hizo darme cuenta de que tengo que tirar pa’ arriba no más. La primera señal me pasó cuando estaba poniéndome al día con Masterchef Celebrity, vi el capítulo donde tenían que crear un plato que los representará y todos los participantes cocinaron comidas que les recordaba a su familia, entonces pensé: “¿Qué haría yo si estuviese en la competencia?” Y solo había una respuesta: porotos granados con la receta de mi abuela. Eso claramente me hizo pensar en ella y en mis otros abuelos, los que (y hago mi mea culpa) no había llamado en todo este tiempo. Así que llamé a cada uno de ellos y me puse al día, no había mucho que contar, pero estaban felices de la llamada. Mi reflexión fue que hay que aprovecharlos, sobre todo ahora que están aislados, y una muestra de cariño es lo mejor que le pueden dar <3

Lo segundo que me pasó fue que, para un trabajo de la U, tuve que entrevistar a mi psicóloga acerca de la cuarentena y la salud mental, y gracias a esa entrevista me entendí y me abracé de nuevo. ¡Todo mi mental breakdown era muy normal! No estaba loca chicos, y sus palabras sabias me hicieron sentir aliviada. De todo lo que me dijo, hay algo que voy a compartir con ustedes: “Lo esencial, más que una actividad concreta, es tener en consideración la premisa que la vida de ahora no es la vida que conocemos, y que probablemente cuando esto acabe, no lo va a seguir siendo. Va a ser una vida distinta, que tenemos que construir ahora en esta situación en particular que es una situación obligada, dolorosa y difícil. Es tratar de readecuar la exigencia que normalmente los seres humanos nos ponemos y que la sociedad nos pone, entendiendo que no se puede pretender funcionar de manera similar cómo se funcionaba antes”. Así que, si sienten que no pueden trabajar de la misma manera, no tienen ganas de estudiar, no quieren ver a nadie y simplemente quieren tirarse a ver el techo, es normal y es parte de cómo actúa nuestro sistema psicológico. Lo que no hay que hacer es quedarse en ese estado, sino que empezar a hacer actividades que te despejen un poco.

Y, la última señal mágica fue un video que me envió mi mamá por Wpp. Sí, es de los típicos que salen en Facebook, que son motivacionales y que solo los papás los ven, pero realmente me sirvió. Me sentía un poco perdida y no quería decirle a nadie, porque estaba en una onda emo mal. Pero como las mamás son brujas, ella sabía lo que me pasaba y me envió el video y habló conmigo. Obviamente, ahí conversé con ella, lloré y le expliqué lo que me pasaba… Que estaba chata, que no quería que siguiera la cuarentena y que era del terror vivir 24 horas junto a tu familia. Para que entiendan el contexto, ella es pediatra y trabaja en hospitalización, me dijo: “Laura, esto viene pa’ rato, sé que es difícil y nadie lo está pasando bien, pero hay que cuidarse y seguir. Pronto se viene semanas duras, donde realmente la angustia y el estrés van a ser mayores por la situación país”. Y ahí lo entendí todo de nuevo.

No olviden de hablar con los familiares que no viven con ustedes, aunque no los extrañen, solo llámenlos y verán cómo se les llena el corazón. Y sigan pidiendo por Twitter cuarentena general, porque no es posible que nos estén salvando a unos pocos. #Apruebo

Les dejo el video de mi mamá por si les sirve, XOXO


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