No siempre sentimos que estamos dando un 100%, a veces la angustia y el estrés pueden llevarnos a sentirnos más decaídxs y con ganas de necesitar un tiempo a solas. Para estas situaciones es que surgen distintas formas en las que se puede canalizar mejor las emociones con el fin de sentirnos mejor.
Dentro de ellas existe una que esta al alcance de tu mano, hablamos de la app Healium AR, la que puedes usar desde tu iPhone o iWatch. Esta ofrece distintas meditaciones guiadas para que puedas calmar los nervios y la ansiedad.
La aplicación usa la realidad aumentada para mejorar tu experiencia de meditación, combinando la narrativa con la neurociencia y la técnica de los videojuegos para que los usuarios puedan aprovechar sus sentimientos para crear mundos virtuales y encontrar su propia sensación de tranquilidad.
¡Qué cool!